Unutma ki her zaman bir çıkış yolu vardır!!!!

 "Şu an zihninin en karanlık odasında, kapılar üzerine kilitlenmiş gibi hissediyor olabilirsin. 'Berbat' hissetmek, ruhun artık mevcut duruma, kalıplara ve sınırlara daha fazla tahammül edemediği o 'kırılma noktasıdır'. Ve biliyor musun? En büyük dönüşümler, tam da bu 'artık dayanamıyorum' denilen yerden başlar.
Hypnocoaching ile biz bu karanlığı dağıtmaya çalışmayız; önce o karanlığın içinde seninle birlikte durur, sonra o yükü yaratan bilinçaltı düğümlerini tek tek çözeriz. Toprağın en altına inen tohum, tam o noktada kabuğunu çatlatır ve filizlenir. Şu an hissettiğin bu yoğun duygu, aslında eski hayat kabuğunun çatlama sesidir. Sen bozulmadın, sadece yeniden inşa ediliyorsun."
Küçük Bir İpucu: Şu an hiçbir şeyi çözmeye çalışma. Sadece oturduğun yerin seni desteklediğini fark et. Avuç içlerini kendine bakacak şekilde birleştir ve hafifçe göğsüne yasla. Sadece kalbinin atışını hisset. "Bu da geçecek ve ben bu süreçten daha güçlü çıkacağım" cümlesini zihninden geçir. Sadece bu kadar.