Odak noktandan ayrılma!!!!

 "Şu an üzerinde gri bulutlar olabilir ve bu çok insani. Unutma ki; kovanın en karanlık olduğu an, balın en çok olgunlaştığı zamandır. 'Kötü' hissetmek aslında sisteminin sana bir mesajıdır: 'Bir şeyler artık değişmeli.'
Hypnocoaching’de biz bu duyguyu bir düşman olarak değil, bir sinyal olarak görürüz. Bilinçaltın, artık sana hizmet etmeyen eski bir yükü, bir korkuyu veya bir yorgunluğu dışarı atmak istiyor olabilir. Şu an bu hissin içinde kaybolmak zorunda değilsin; sadece onun içinden geçmen gerekiyor. Biz, o karanlık tünelin sonundaki ışığı seninle birlikte bulmak için buradayız."
Küçük Bir İpucu: Şu an sadece bedenini fark et. Omuzlarını yavaşça düşür ve çeneni serbest bırak. Derin bir nefes al ve verirken sanki o 'kötü' hissin bir kısmı vücudundan toprağa akıp gidiyormuş gibi hayal et. Sadece şu an, sadece bu nefes... Güvendesin.